Séance de massage
Des massages sincères et profondément humains, où l'on se sent écouté, respecté et accueilli tel que l'on est. Un accompagnement à domicile, pour un mieux-être durable et adaptés de vos besoins.
Un accompagnement personnalisé et bienveillant
Des séances et formats selon vos besoins
Chaque séance est individuelle et personnalisée, avec un temps d’échange en début de rendez-vous afin de comprendre votre état du moment. Le toucher est enveloppant, progressif et toujours adapté à vos besoins, dans une approche respectueuse du corps.
En fin de séance, je partage des conseils simples et accessibles pour prolonger les effets dans votre quotidien. Cela peut inclure des exercices de respiration, une attention particulière à l’hydratation ou des micro-routines faciles à intégrer, toujours à votre rythme.
Quel est le choix le plus adapté pour vous ?
Pause Essentielle
Durée (60min)
Découvrir les bienfaits du massage avec une approche inspirée de différentes techniques
Offrir une pause à votre corps et votre esprit
Relâcher les tensions, calmer le mental et retrouver rapidement de l’énergie
Décompresser après une semaine intense
Idéal pour une pause dans votre quotidien, ralentir, relâcher la pression et prendre enfin du temps pour vous.
Tarifs
Massage de 60 minutes ................... 75 €
Massage de 90 minutes .................. 100€
Forfait 5 massages de 60 minutes ... 340 €
Forfait 5 massages de 90 minutes ... 470 €
Supplément Massage au bord du lac 15 €
En entreprise / évènements ...... sur devis
Faites plaisir à vos proches en leur offrant un moment de bien-être.
Offrez un souvenir inoubliable plutôt qu’un objet inutilisé : mes bons cadeaux sont disponibles en remise en main propre ou via les liens de paiement sécurisé ci-dessous.
Infos pratiques
Comment se déroule une séance ?
À mon arrivée, j'installe mon matériel afin de créer un espace propice à la détente. Nous prenons ensuite quelques minutes pour échanger sur vos besoins, vos éventuelles tensions et vos attentes du moment, afin de personnaliser entièrement votre séance. Vient ensuite le temps du massage. À la fin, je vous laisse reprendre doucement vos esprits, sans précipitation. Si vous le souhaitez, nous prenons également un moment pour échanger sur vos ressentis et les sensations vécues pendant la séance. Si vous souhaitez, je vous partage des conseils simples pour votre quotidien (respiration, auto-massage, aromathérapie...). Je finis par ranger mon matériel puis vient le temps de nous quitter avant de nous retrouver pour votre prochain rendez-vous bien-être.
Quelle est la durée d’une séance ?
Il est nécessaire de prévoir environ 30min en plus de la durée du massage réservé dans votre planning. Ainsi, si vous avez réservé un massage d’1h, prévoyez 1h30 et si vous avez réservé un massage d’1h30, prévoyez 2h.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de vos besoins ou problématiques mais il est intéressant de faire des séances régulières afin de profiter des bienfaits sur le long terme.
Les séances sont-elles remboursées ?
Aujourd’hui, en France, malheureusement, le massage bien-être n’entre pas dans les soins susceptibles d’être remboursés par la sécurité sociale. Cependant, quelques mutuelles, même si peu nombreuses, proposent des forfaits de prestations de thérapies complémentaires ou médecine douce (ostéopathie, sophrologie...) qui dans certains cas peuvent inclure les massages bien-être. Prenez donc soin de vous renseigner auprès de votre mutuelle.
Que dois-je prévoir pour ma séance ?
Je me déplace avec tout le matériel nécessaire pour votre massage (table, serviettes, draps, huile..). Par contre, vous pouvez veiller à ce que la pièce soit assez chauffée pour ne pas avoir froid pendant le massage (minimum 23°C)
Quelle est votre approche / méthode ?
Mon approche est l’écoute, l’adaptation et le non-jugement : - Je vous envoie toujours un questionnaire au préalable afin de connaître vos besoins, vos préférences (besoin de lacher prise, préférence en terme d’odeurs pour personnaliser l’huile) - Je personnalise l’huile en utilisant des huiles essentielles qui peuvent vous correspondre. - Lors du rendez-vous, je vous écoute sur votre « état du moment » et si vous avez des besoins en particulier ce jour - J’adapte la pression en fonction de votre préférence et des tensions ressenties, ainsi que mes techniques et approches auxquelles je me suis formée. - Je prends le corps et l’esprit en compte car je considère que tout est lié - À tout moment pendant le massage, vous pouvez me faire part de votre ressenti, me dire si vous avez besoin d’une pause, me dire si la pression est trop forte pour vous ou pas assez. - Après le massage, je prends toujours un temps pour vous écouter sur vos ressentis, si vous souhaitez me les partager et je vous prodigue quelques conseils si vous le souhaitez pour votre quotidien (auto-massage, respiration, aromathérapie..)